Sponsored
Featured
Muzica romaneasca | Albume muzica
May 12, 2013
Freelancer Romania
May 21, 2013
Magazin Minecraft
Sep 16, 2016
Forma Maxima
Nov 27, 2013
Latest Blogposts
How Long Does it Take to Get to the Top of the SERPs ?
Nov 10, 2013
Why You’re Submitting to the Wrong Web Directories ?
Nov 10, 2013
Why Your Best Content Should Be Free ?
Nov 10, 2013
How many directories should I submit to? Is it worth submitting to PR0 directories?
Nov 10, 2013
When Google Will update PR?
Jul 29, 2013
Latest news
Free Submission for Romanian Sites
Jan 25, 2015
Best Paid Web Directories for Seo
Apr 4, 2014
Dieta Dukan cu tarate de ovaz
Dieta Dukan, popularizata de doctorul cu acelasi nume, specialist in comportament alimentar si nutritionist de renume este o dieta bazata mai ales pe proteine.
Dar atunci cand te decizi sa tii aceasta dieta, ti se recomanda cu caldura sa consumi mai ales tarate de ovaz. Dar ce fac de fapt aceste tarate? Care le este utilitatea? Cum trebuie sa le consumi?
De ce te ajuta taratele de ovaz sa slabesti? Taratele de ovaz te ajuta sa slabesti deoarece sunt cele mai bogate alimente de pe planeta. Acestea contin fibre solubile care sunt in mare parte responsabile de eficienta acestui regim.
Atunci cand consumi tarate de ovaz la orele mesei fibrele se solubilizeaza, se amesteca cu alimentele si incep sa se gelifieze. Organismul uman nu dispune de enzimele necesare pentru a asimila fibrele de tarate de ovaz. Ovazul va traversa colonul fara sa ii cedeze nimic si va parasi organismul cu fecalele impregnate cu aportul lor caloric. Pe scurt sau cu alte cuvinte, caloriile care se regasesc in alimente traverseaza organismul dar nu se fixeaza aici.
Punctele forte ale taratelor cu ovaz
- taratele de ovaz vin cu o senzatie se satietate. Taratele de ovaz sunt mai intai niste alimente care se umfla in contactul cu apa sau cu orice alt lichid si pot sa ajunga sa isi mareasca volumul pana la de 40 de ori in stomac. In acest fel se va mari si durata de ocupatie gastrica. Taratele cand se umfla, acestea gelifiaza si tapiteaza stomacul ceea ce vine cu o senzatie de satietate.
- taratele de ovaz mananca daca am putea spune asa caloriile. Deoarece taratele de ovaz se umfla in stomac acestea absorb caloriile alimentelor prezente cu ele in stomac. Taratele de ovaz joaca deci un rol de colector si de transportator de grasimi si de zahar ceea ce duce la diminuarea numarului de calorii.
- taratele de ovaz pot sa inlocuiasca faina. In timpul Dietei Dukan se interzice consumul de faina. Dar taratele de ovaz asociate cu taratele de grau iti vor permite sa te bucuri in continuare de retetele de prajituri, quiche sau alte delicii.
- ajuta tranzitul intestinal. In timpul Dietei Dukan iti vor lipsi cu siguranta fibrele. Taratele de ovaz sunt cele care pot optimiza fara violenta tranzitul intestinal care va fi incetinit in timpul dietelor.
Taratele de ovaz sunt ideale de consumat in feluri de mancare de tip porridge pentru micul dejun sau sub forma unor galette Dukan sarate sau dulci. Taratele se pot folosi si in retetele de paine Dukan sau in aluatul pentru pizza Dukan. Se pot presara si peste salate sau peste felurile de mancare si se pot folosi si in amestec cu lactatele 0% grasimi.
Taratele de ovaz te ajuta sa slabesti mai repede si sa reduci senzatia de frustrare si de foame in acelasi timp. Descopera si tu acest aliment care este bogat in fibre in mod natural, o sursa de proteine si ideal pentru cei care sunt in cautarea unui regim de viata natural si sanatos.
sursa: www.pirifan.ro
Search articles




Hacker Advisor
May 12, 2013 Security
Professional services for website security (protectie site), scanner and reports, daily backup...




Muzica romaneasca | Albume muzica
May 12, 2013 Music
Top Music Portal, last charts & Artists biographies, playlist make and share with your friends,...




Promovare Reduceri
Jun 29, 2013 Website Promotion
Motor de creare si promovare reduceri la haine online, reduceri la vacante, reduceri la carti si...




Filmulete Haioase
Jun 29, 2013 Humor
Posteaza si Voteaza in Top filmulete Haioase, poze amuzante, gaguri, funny pictures.




Forma Maxima
Jun 29, 2013 Women
Pentru o cura de slabit de succes urmareste ponturile si articolele de pe site, o forma maxima...
Apr 7, 2026 ROOT
Construim agenti de inteligenta artificiala, scalabili la nivel de intreprindere, cu costuri...
Sep 28, 2025 ROOT
Un server MCP (Model Context Protocol) este un server specializat care implementează și...
Jun 6, 2025 ROOT
Gestionează inteligent resursele întreprinderii cu ajutorul agenților de inteligență artificială...
Oct 6, 2023 ROOT
Software Canal de raportare pentru avertizori de integritate conform lege whistleblower,...
PageRanks
| Pagerank 10 | 2 |
| Pagerank 9 | 6 |
| Pagerank 8 | 16 |
| Pagerank 7 | 65 |
| Pagerank 6 | 165 |
| Pagerank 5 | 174 |
| Pagerank 4 | 325 |
| Pagerank 3 | 251 |
| Pagerank 2 | 120 |
| Pagerank 1 | 40 |



