Top 5 diete periculoase

Dieta detox a Marthei Vineyard

9 kilograme in 21 de zile, aceasta este promisiunea acestei diete. Dieta detox a Marthei Vineyard este bazata pe cocktailuri pline de vitamine, smoothies si supe. Conform celor care au creat aceasta dieta, persoanele care o urmeaza trebuie sa isi inceapa ziua cu un cocktail detox si sa consume, din ora in ora, un cocktail sau un suc diferit. Doar cina este putin mai consistenta, in cadrul acesteia putandu-se consuma o supa. Daca decizi sa urmezi aceasta dieta corpul iti va fi privat de absolut toti nutrientii de care acesta are nevoie. In plus, dupa ce se incheie aceasta dieta, kilogramele pierdute sunt puse rapid la loc.

Dieta pe baza de otet de mere

Otetul de mere este cunoscut pentru faptul ca taie pofta de mancare, fiind ingredientul vedeta din farfuria persoanelor care isi doresc sa slabeasca. Insa, aceasta dieta este una periculoasa si restrictiva, tocmai din cauza otetului de mere. Dieta pe baza de otet de mere recomanda consumul a 3 linguri de otet de mere pe zi, ceea ce risca sa dauneze peretilor stomacului tau din cauza aciditatii. Inca nu s-au dovedit din punct de vedere stiintific efectele otetului de mere in ceea ce priveste slabitul.

Dieta cu supa de varza

Dupa cum ii indica si numele, aceasta dieta este bazata pe consumul zilnic al supei de varza. Aceasta dieta nu ar trebui urmata pe termen lung deoarece risti sa suferi de ameteli si de lipsa concentrarii. Aceasta dieta provoaca o multime de carente: proteine, vitamine si minerale. Pe scurt, tot ce are nevoie corpul nostru pentru a functiona in parametri normali.

Dieta cu grapefruit

La fel ca si dieta cu supa de varza, dieta cu grapefruit iti propune sa consumi un singur aliment. Este normal sa slabesti deoarece nu consumi calorii dar, in acelasi timp, iti privezi corpul de toti nutrientii de care acesta are nevoie pentru a functiona. Este o dieta periculoasa putand cauza deshidratarea din cauza volumului slab de calorii ingerate.

Dieta Alleluia

Dieta Alleluia, creata de catre reverendul Georges Malkmus este bazata pe consumul exclusiv de fructe si legume bio crude si a unui ingredient miracol: sucul de orz. Deoarece aceasta dieta interzice consumul de carne si de produse lactate, se presupune ca sucul de orz umple carentele de vitamine si minerale. Aceasta dieta este atat de restrictiva incat este aproape imposibil sa o urmezi cu sfintenie.