4 plante care imbunatatesc circulatia sanguina

Daca ai unul din aceste simptome, ai fara indoiala probleme de circulatie: senzatie de picioare grele, furnicaturi, maini si picioare reci, picioare umflate.

Vita de vie rosie

Vita de vie rosie este bogata in flavonoide si in resveratrol. Aceste substante antioxidante ii confera vitei de vie rosii excelenta reputatie de planta venotonica. Vita de vie rosie are efecte vasculoprotectoare, similare celei conferite de Vitamina P. Vita de vie rosie, bogata in antioxidanti este folosita inca din Antichitate, pentru favorizarea tensiunii arteriale si pentru o buna circulatie sanguina.

Persoanele care isi doresc tonifierea circulatiei sanguine trebuie sa consume ceai din vita de vie in mod regulat. Antioxidantii continuti de vita de vie rosie impiedica depunerea colesterolului pe peretii vaselor sanguine si previn aparitia ateroclerozei.

Ghimpele paduret

Saponosidele si heterozidele sunt cele care confera ghimpelui paduret toate beneficiile asupra sistemului venos. Ghimpele paduret este un venotonic extrem de eficient. Acesta favorizeaza o buna circulatie si ajuta la eliminarea senzatiei de picioare grele. Saponinele si ruscogeninele cresc tonicitatea peretilor vaselor de sange. Aceasta planta este recomandata impotriva retinerii de apa (edeme), avand o actiune vasoconstrictoare. Ceaiul din ghimpele paduret se prepara astfel: una sau doua lingurite de planta maruntita la o cana cu apa, se lasa la fiert timp de 10 minute. Se vor bea cate doua cani pe zi, una pe stomacul gol, cealalta cu 30 de minute inainte de culcare.

Ginko Biloba

O planta bogata in antioxidanti, cu o actiune tonica asupra sistemului sanguin aterial si venos. Se recomanda administrarea de trei ori pe zi, sub forma de praf de frunze. Se tine sub limba timp de 10 minute dupa care se bea apa. Iata cum prepari ceaiul de ginko biloba: la 250ml de apa se adauga o lingura de planta maruntita, dupa care se lasa la infuzat timp de 10 minute. Se consuma doua cani pe zi.

Sulfina galbena

Sulfina galbena are un continut ridicat de flavonoide, are o actiune antiinflamatoare si de combatare a edemelor. Sulfina galbena contine un anticoagulant si un fluidifiant de origine naturala. Datorita acestora, sulfina este recomandata in caz de verice si tromboflebita. Iata cum se prepara infuzia de sulfina galbena: la 250ml de apa se adauga o lingura de flori uscate, din care se beau doua cani pe zi. In plus, pentru imbunatatirea circulatiei venoase, se recomanda tinctura de sulfina.