Copii tai consuma cereale la micul dejun?

Cerealele integrale reprezinta niste produse alimentare destinate in special micului dejun, obtinute din grau, porumb, orz, ovaz sau orez. De mai multi ani, in tarile din vest, cerealele integrale reprezinta un aliment privilegiat pentru majoritatea familiilor. Dupa bauturile non-alcoolice si lapte, cerealele integrale reprezinta al treilea produs vandut. Asta in marile magazine din lume. Motivul? Deoarece cerealele integrale reprezinta o sursa importanta de sanatate. Cerealele integrale au o influenta pozitiva asupra oricarui organism de aceea sunt extrem de recomandate si copiilor.

Cereale Integrale cu calciu si vitamine Brio ChocoBalls 250G

Studiile stiintifice arata ca acei copii care au un mic-dejun sanataos dimineata sunt capabili sa se concentreze mult  mai bine decat copiii care nu au un mic dejun consistent , bogat in vitamine si substante nutritive. Un mic dejun echilibrat ce include o portie de cereale integrale cu lapte sau cu iaurt ii va asigura copilului energie si buna dispozitie pentru prima parte a zilei. Bogate in vitamine si minerale, fibre, cerealele sunt extrem de usor de preparat putand fi oferite copilului alaturi de bucatele de fructe (kiwi, banane, piersici, capsuni). Cerealele Rommac de exemplu au vitamine adaugate si calciu. Drept urmare sunt perfecte pentru micutul tau.

Cerealele Brio confera multa energie, furnizeaza un numar mare de Vitamine din grupa B, carbohidrati pentru necesarul zilnic al copiilor tai.

Creierul, atat al celor mici, cat si al celor mari, are nevoie de glucoza, cerealele oferind-o 100%.  In plus, cerealele au un continut bogat de vitamine din complexul B, acestea ajutand la hranirea unui sistem nervos sanatos. Evitati sa ii dati copilului cereale cu un continut de zahar peste 40%. Cerealele Brio au un continut de zahar mai mic decat al altor cereale pentru copii, comercializate pe piata. Incurajati-l sa consume cerealele impreuna cu fructe.

sursa: www.rommac.ro