Care sunt beneficiile ovazului verde?

Alimentele pe care le-ati alest sunt foarte importante, trebuiesc a avea un continut mare de fibre si proteine si cel mai probabil veti fi multumit pana la masa de pranz. O alta optiune este de a consuma de dimineata pulbere din ovaz verde. Nu numai ca este considerat un aliment sanatos, dar va va ajuta sa fiti multumit pana la pranz si de asemenea este un aliment flexibil.

Cei mai multi oameni sunt de acord ca masa de dimineata este cea mai importanta masa a zilei si este o modalitate buna de a obtine substante nutritive. Doar o jumatate de cana de pulbere de ovaz verde ofera peste 5 grame de fibre si numai 130 de calorii. Puteti adauga fructe fara sa ridicati nivelul caloric. Fibra din aceasta mancare ajuta la mentinerea nivelului colesterolului mai mic si mentinerea unei greutati corporale sanatoase.

Dupa cum puteti vedea din textura sa, pulberea de ovaz verde ajuta mai ales la reducerea apetitului nostru. Acest lucru inseamna ca nu vom mai avea nevoie de acele “gustari” intre mesele principale. Pulberea de ovaz verde ne ajuta in acest sens sa ne mentinem sentimetul de masa.

Medicii spun ca pulberea de ovaz verde poate reduce nivelul de colesterol prin consumul a unei cani in fiecare dimineata, se crede ca fibrele din ovazul verde se amesteca cu colesterolul in intestinul subtire, apoi se leaga la moleculele de colesterol si nu il mai lasa sa fie absorbit in sange.

Atunci cand alegeti cea mai buna pulbere de ovaz verde, trebuie sa va asigurati o alegeti integral, nu prelucrata. Pulberea prelucrate poate duce la pierderea de nutrienti si fibre.

Mai multe detalii gasiti pe http://www.puterea-naturii.ro/index.php?route=product/product&product_id=235